O que é Músculo Supra-hióideo?
O músculo supra-hióideo é um grupo de músculos localizados acima do osso hióide, que é uma estrutura em forma de U localizada na base da língua. Esses músculos são responsáveis por movimentar o osso hióide para cima e para baixo, desempenhando um papel fundamental na deglutição e na fala.
Anatomia do Músculo Supra-hióideo
O músculo supra-hióideo é composto por quatro músculos principais: o músculo digástrico, o músculo milo-hióideo, o músculo genio-hióideo e o músculo estiló-hióideo.
O músculo digástrico é um músculo em forma de V que se estende desde a mandíbula até o osso hióide. Ele possui dois ventres musculares, um anterior e outro posterior, que são conectados por um tendão intermediário.
O músculo milo-hióideo é um músculo fino e plano que se estende desde a mandíbula até o osso hióide. Ele forma o assoalho da boca e está envolvido na elevação do osso hióide durante a deglutição.
O músculo genio-hióideo é um músculo em forma de triângulo que se estende desde a mandíbula até o osso hióide. Ele auxilia na elevação do osso hióide e na protrusão da língua.
O músculo estiló-hióideo é um músculo longo e fino que se estende desde o osso estilóide até o osso hióide. Ele auxilia na elevação do osso hióide e na estabilização da língua durante a fala e a deglutição.
Funções do Músculo Supra-hióideo
O músculo supra-hióideo desempenha várias funções importantes no corpo humano. Uma de suas principais funções é a elevação do osso hióide durante a deglutição. Durante esse processo, o osso hióide é elevado para cima, abrindo o caminho para o alimento passar da boca para o esôfago.
Além disso, o músculo supra-hióideo também desempenha um papel fundamental na fala. Ele ajuda a estabilizar o osso hióide durante a produção de sons vocais, permitindo um melhor controle da voz e da articulação das palavras.
Lesões e Patologias do Músculo Supra-hióideo
Assim como qualquer outro músculo do corpo, o músculo supra-hióideo também pode ser sujeito a lesões e patologias. Uma lesão comum nesse grupo muscular é a distensão muscular, que ocorre quando as fibras musculares são esticadas além de sua capacidade normal.
Precisa saber mais sobre a Osteopatia?
Deixe seu dados para dicas no seu e-mail
Outra condição que pode afetar o músculo supra-hióideo é a disfunção temporomandibular (DTM), que é uma condição que afeta a articulação temporomandibular e os músculos ao redor dela. A DTM pode causar dor e desconforto na região da mandíbula, afetando indiretamente os músculos supra-hióideos.
Exercícios para Fortalecer o Músculo Supra-hióideo
Fortalecer o músculo supra-hióideo pode ser benéfico para melhorar a deglutição e a fala. Existem alguns exercícios simples que podem ajudar a fortalecer esse grupo muscular.
Um exercício comum é o movimento de “engolir seco”. Para realizar esse exercício, basta engolir saliva de forma consciente, tentando elevar o osso hióide o máximo possível. Esse exercício pode ser repetido várias vezes ao dia para fortalecer o músculo supra-hióideo.
Outro exercício é o movimento de “empurrar a língua contra o céu da boca”. Nesse exercício, a pessoa deve pressionar a língua contra o céu da boca, mantendo a posição por alguns segundos e depois relaxando. Esse movimento ajuda a fortalecer o músculo milo-hióideo.
Importância do Músculo Supra-hióideo na Saúde Geral
O músculo supra-hióideo desempenha um papel fundamental na saúde geral do corpo humano. Além de suas funções específicas na deglutição e na fala, esse grupo muscular também está envolvido na postura da cabeça e do pescoço.
Um músculo supra-hióideo forte e saudável pode ajudar a manter uma boa postura, evitando dores e desconfortos na região cervical. Além disso, um bom controle do osso hióide durante a fala pode contribuir para uma melhor pronúncia e comunicação.
Conclusão
Em resumo, o músculo supra-hióideo é um grupo muscular localizado acima do osso hióide, desempenhando um papel fundamental na deglutição, na fala e na postura da cabeça e do pescoço. Fortalecer esse grupo muscular pode trazer benefícios para a saúde geral do corpo humano. É importante buscar orientação de um profissional especializado para realizar exercícios adequados e evitar lesões.